Buenas amigos, me fracture tibia y peroné trabajando, ya estoy operado y en recuperación (físio, caminata con muleta carga del 30-50%) hoy hacen unos 45 días de la operación. He perdido mucha masa muscular (obvio) y quisiera ver además de la nutrición si pudiera suplementarme con algo o algún anabólico que me ayude a recuperarme mejor. He escuchado x ahí que algo toman, no sé qué. Les agradecería mucho